pjok ku

 Macam macam istilah dalam pencak silat : Kuda-kuda : adalah posisi menapak kaki untuk memperkukuh posisi tubuh. Kuda-kuda yang kuat dan kukuh penting untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan. Kuda-kuda juga penting untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan (tendangan atau pukulan). Sikap dan Gerak : Pencak silat ialah sistem yang terdiri atas  sikap  (posisi) dan  gerak-gerik  (pergerakan). Ketika seorang pesilat bergerak ketika bertarung, sikap dan gerakannya berubah mengikuti perubahan posisi lawan secara berkelanjutan. Segera setelah menemukan kelemahan pertahanan lawan, maka pesilat akan mencoba mengalahkan lawan dengan suatu serangan yang cepat. Langkah : Ciri khas dari Silat adalah penggunaan langkah. Langkah ini penting di dalam permainan silat yang baik dan benar. Ada beberapa pola langkah yang dikenali, contohnya langkah tiga dan langkah empat. Kembangan : adalah gerakan tangan dan sikap tubuh yang dilakukan sambil memperhatikan, mewa

Assalammuaaikum wr wb Salam Olahraga 🙌🏼 Selamat pagi anak2, salam sejahtera bagi kita semua. Semoga kita semua tetap dalam keadaan sehat tanpa suatu kekurangan apapun. Anak-anak tak lupa ibu selalu mengingatkan kalian untuk lakukan protokol kesehatan ya saat kalian harus keluar rumah. Jangan lupa "CITA MAS JAJAR", pasti kalian semua sudah paham untuk selalu CucI TAngan, pakai MASker, dan JAga JARak . Anak-anak pagi hari ini kita masuk ke materi baru yaitu beladiri yakni pencak silat. Dalam kehidupan sehari hari pastinya kita harus selalu waspada dengan lingkungan sekitar kita. Apabila terjadi hal hal yang tidak dinginkan kita harus sergap siap dalam keadaan apapun. Pernahkan kalian merasakan dalam keadaan bahaya? Apakah kalian bisa melindungi diri kalian masing masing dan orang disekitarmu ? yuk kita pelajari tentang beladiri.  Pencak silat atau silat adalah suatu  seni bela diri  tradisional yang berasal dari  Kepulauan Nusantara  ( Indonesia ). [1]  Seni bela diri ini